新爸爸 当好产后妻子的助理

2010/12/19 来源:医网病友论坛a-A+

  做爸爸了,在享受小宝宝带给你的欢乐的同时,不要忽视了你身边的妻子。看着身心俱疲的她,你应该为她做些什么呢?或许我们的建议会给你一些启发。

  A.一间温馨的小屋

  为你亲爱的妻子准备一间舒适的小屋是你的责任。这间小屋应该:

  1.温湿度适宜

  最好室温在22℃左右,湿度在60%

  ~66%之间。空调、暖气可以帮你达到这个目标,向地上洒水和使用加湿器等是保持空气湿润的好方法。

  2.空气新鲜

  为保证呼吸到新鲜空气,无论冬夏,打开窗户,使空气自然流畅。

  3.光线柔和

  加装薄纱窗帘,使居室光线柔和,利于母子休息,又有利于观察婴儿,尽量保持环境安静。

  4.柔软舒适的寝具

  准备柔软舒适的被褥会令母子感到安然自在。

  健康提示:

  无论是电扇、空调或自然风都不要对着产妇和婴儿直吹。

  B.一间超级厨房

  产后的饮食调养非常重要。要知道新妈咪要吃婴儿和自己两个人的饭哦!

  食品一定要新鲜、卫生、可口、美味,最重要的是营养的丰富、均衡。


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本文来源:http://m.ewsos.com/baby/a/20101219/335442.html